Spirální stabilizace a masáže Třebelovice

Úleva od bolesti a podpora správného pohybu.

Naučím vás pečovat o tělo tak, aby nebolelo a pohyb byl zase radostí bez omezení.

Spirální stabilizace a masáže Třebelovice

Úleva od bolesti a podpora správného pohybu.

Naučím vás pečovat o tělo tak, aby nebolelo a pohyb byl zase radostí bez omezení.

bolesti zad

vadné držení těla

ploténky

bolesti kloubů

karpální tunely

ztráta kondice

skolióza

tenisový loket

ploché nohy

migrény

vbočený palec

péče po operacích a úrazech

Služby

Spirální stabilizace páteře

Nejúčinnější systém rehabilitačních cviků při akutních bolestech zad, výhřezu meziobratlové ploténky, skolióze a mnoha dalších potíží pohybového aparátu.

Trigger point

Manuální techniky k odstranění bolestivých svalových zatvrdlin, které mohou přenášet bolest do jiných částí těla.

Tejpování

Odborná aplikace tejpů pro zmírnění bolesti a zpevnění oslabených svalů a kloubů.

Masáž sportovní, relaxační, lymfatická, lávovými kameny, Bowenova technika, baňkování

Dornova metoda

Manuální terapie, která navrací klouby a obratle do jejich původní polohy. Díky tomu dochází k uvolnění napětí a blokád v těle. 

Kurz Spirální stabilizace

Leden 2026 celkem 4 setkání (pravděpodobně sobota) 13-16h v kulturním domě v Třebelovicích, 2 -3 volná místa

REFERENCE

Co říkají klienti?

Skvělá zkušenost

Navštívila jsem Bowenovu masáž poprvé a jsem nadšená. Okamžitě po ošetření jsem cítila hluboké uvolnění. Bolesti krku a ramene se kterými jsem bojovala měsíce, výrazně ustoupily. Určitě jsem nenavštívila naposledy.

Mirka 42

Bechtěrevova choroba a Bowen masáž

Masáže u paní Foumové mohu jedině doporučit. Trpím Bechtěrevovou chorobou a najít terapeuta, který rozumí specifickým potřebám při této diagnóze, nebylo jednoduché. Už po první návštěvě jsem cítil výraznou úlevu – bolest zad a ztuhlost kloubů se znatelně zmírnila.

Masáž byla přizpůsobena mému aktuálnímu stavu, technika byla jemná, ale zároveň cílená. Oceňuji individuální přístup. Po několika pravidelných sezeních se zlepšila i moje pohyblivost.

Pavel 46

"Po letech bolesti konečně úleva"

Jsem zedník a bolestmi v oblasti beder trpím už několik let kvůli fyzicky náročné práci. Vyzkoušel jsem různé masáže, fyzioterapii i léky, ale nic mi nepomáhalo dlouhodobě. Bowenova technika mi přinesla skutečnou úlevu. Po několika ošetřeních bolest skoro zmizela a já se konečně můžu volně hýbat bez strachu, že mě zase chytnou záda. Navíc oceňuji jemný přístup a klidnou atmosféru během každé návštěvy. Určitě doporučuji všem, kteří se živí manuální prací – stojí to za to!

Honza 31

O mně

Přináším do pohybu lehkost a radost. Nebojím se nastavit vaše tělo tak, abyste se v něm cítili opět skvěle.

Propojuji zkušenosti pedagoga tělovýchovy a sportu, lektora zdravotní tělesné výchovy, terapeuta Spirální stabilizace, Dornovy i Bowenovy techniky a svůj přirozený talent pro práci s lidmi.

Z blogu

Lymfatický systém odvádí z těla odpadní látky. Cílenou masáží tento proces podpoříme.
Úno 14 2026

Stimulace bloudivého nervu na podporu zdraví a uvolnění těla

Stimulace bloudivého nervu (nervus vagus) pomáhá uvolnit tělo. Bloudivý nerv (nervus vagus) patří mezi nejdůležitější nervy autonomního nervového systému. Ovlivňuje...
Pro 12 2025

Jak napravit vbočený palec

Vbočený palec neboli Hallux valgus je deformita palce, která se projevuje změnou osy palce - jeho vychýlením dovnitř. Špička palce se dostává zevně od osy těla a...
Měkké techniky se zaměřují na kůži, podkoží, fascie a svaly pomocí hlazení, tlaku, protahování a řasení, s cílem uvolnit svalové spasmy a reflexní změny. Mobilizace se naopak soustředí na klouby, kde jemnými opakovanými pohyby odstraňuje kloubní blokády a obnovuje normální pohyblivost a "kloubní vůli".
Lis 06 2025

Mobilizace a měkké techniky

Mobilizace a měkké techniky mají za cíl vytvoření svalové rovnováhy. Měkké techniky ošetřují oblast kůže, podkoží, fascie (povrchový obal svalu) a svalu. Kůži podkoží a...
Přínosy pravidelné masáže
Zář 21 2025

Proč je pravidelnost masáží prospěšná pro tělo i duši klienta

Pravidelnost s jakou klient navštěvuje masérnu je stěžejní. Jsou klienti, co přijdou jednou s akutní bolestí a mnohdy předpokládají, že jedno ošetření je dostačující,...
Dlouhodobé problémy s bolestmi zad
Srp 17 2025

Dlouhodobé potíže se zády aneb tajemství bedrokyčlostehenního svalu

Dlouhodobé potíže se zády má mnoho klientů. A nejsou to jen lidé, kteří tráví mnoho času v sedě a tento sval mají zkrácený, ale i sportovci, kteří mají tento sval...
Karpální tunel a jak jej ošetřit pomocí terapie Bowen
Čvc 16 2025

Karpální tunel a jak jej ošetřit pomocí terapie Bowen.

Karpální tunel je prostor v zápěstí, kterým procházejí nervy a šlachy, které umožňují pohyb prstů. Když dojde k útlaku nebo podráždění nervu v tomto...
SM systém, spirální stabilizace
Kvě 12 2025

SM systém, Spirální stabilizace neboli SPS pomůže, ať už máte problémy se zády…..

SM systém, Spirální stabilizace neboli SPS pomůže, ať už máte problémy se zády, léčíte se s poruchami kloubů, skoliózou, vadným držením těla nebo jste zkušenější...
reflexní terapie proti zahlenění
Bře 12 2025

Reflexní masáž při zahlenění – jak si pomoci

Reflexní masáž je při zahlenění snadnou pomocí. Zahlenění je úzce spojeno s lymfatickým systémem. Mnoho lidí se potýká s dlouhodobým zahleněním nejen horních, ale i...
patní ostruha - bolest paty
Úno 03 2025

Patní ostruha (bolest paty) a nepříjemné pnutí achilovky

Mnoho lidí se potýká s bodavou, ostrou bolestí na patě, nemohou se na patu postavit nebo se po ránu rozejít, bolí je achilovka a lýtka. Tyto nepříjemnosti...
Svalová nerovnováha způsobuje bolest v těle. Účinným řešením je systém cviků Spirální stabilizace páteře.
Led 21 2025

Svalová nerovnováha – jak ovlivňuje naše tělo?

Svalová nerovnováha vzniká v důsledku nevhodného, jednostranného zatěžování pohybového aparátu bez následné kompenzace, nedostatku pohybu...

Cesta k pohybu bez bolesti je snadná.

Pojďme společně najít způsob, jak vaše bolavá místa procvičit, rozmasírovat, protáhnout a zastabilizovat tak, abyste opět zažili radost z každého vašeho pohybu.